Montag, 18. August 2014

Sommer Smoothies (Rezeptideen)

Irgendwie habe ich mehr und mehr das Gefühlt, dass Fashionblogger und Trendsetter auch immer mehr über gesunde Ernährung und Sport schreiben. Angefangen hat alles mit den grünen Smoothies und auch vegetarische oder vegane Ernährung scheint jetzt "in" zu sein.


Gilt gesunde Ernährung jetzt als auch als Trend, der irgendwann wieder vorbei geht? Oder kommt mir das nur so vor, weil ich mich selbst mehr mit gesunder Ernährung beschäftige?

Bei mir hat das Nachdenken über Ernährung und was ich eigentlich alles in mich hineinstopfe vor circa einem Jahr angefangen. Zu dem Zeitpunkt habe ich Luisas Blog entdeckt und somit auch viel von dem Projekt 'our clean journey' mitgenommen. Eine Woche Detox, also eine Entgiftungskur, habe ich Anfang des Jahres gemacht. Da kann ich gern auch noch einmal drüber berichten.

Jedenfalls hat sich dadurch mein Bewusstsein über Essen grundlegend geändert. Und das irgendwie unbewusst. Blöd gesagt, aber für mich funktioniert es. Und Smoothies haben es mir vor allem bei heißem Wetter angetan. Meine Lieblinge habe ich am Samstag zubereitet und dabei ist mir die Idee zu diesem Post gekommen.

Erdbeer-Bananen-Milchshake, Gurken-Bananen-Mango- und Erdbeer-Mango-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Milchshake:
Eine reife Banane,
frische Erdbeeren,
Milch (als vegane Variante kann man auch Mandel- oder Sojamilch verwenden)
Alles in den Smoothiemaker oder in den Mixer und fertig.

Mango-Erdbeer-Smoothie:
Eine halbe Mango,
frische Erdbeeren,
Wasser.
Ebenfalls alles in den Mixer und genießen. Immer so viel Wasser nachgeben, bis der Smoothie die richtige Konsistenz hat.

Gurken-Mango-Bananen-Smoothie:
Eine halbe Gurke,
eine reife Banane,
eine halbe Mango,
Wasser.
Wieder in den Mixer und fertig.

Wassermelonen-Beeren-Smoothie: (leider nicht auf den Bildern dabei)
Eine halbe kleine Wassermelone (ohne Kerne!),
Beeren nach Wahl / der Saison,
Wasser.
Gleiche Prozedur wie bei den oberen.

Der Smoothiemaker von Aldi Süd
Noch ein kleiner Tipp: Wenn ihr anstatt die frische Erdbeeren tiefgekühlte verwendet, habt ihr gleich eine super erfrischende Temperatur. Ich verwende immer den Smoothie-Maker, den ich letztens bei Aldi gekauft habe. Und er funktioniert wirklich gut, weil er sogar gefrorene Früchte zerkleinert.

Wie kühlt ihr euch im Sommer ab? Und was sind eure Lieblingssmoothies?


Montag, 11. August 2014

Meine Lieblings-Sommer-Farbe

Gerade regnet es hier bei mir. Und um mich in sommerliche Stimmung zu bringen, dacht ich mir, ich zeig euch meine Lieblingsfarbe für diesen Sommer. Es ist eine Mischung oder Kombination aus Peach und Flamingo. So jedenfalls würde ich sie beschreiben. Eine wahnsinnige warme und fröhliche Farbe, die sofort Lust auf Meer macht.

Der Bikini von Takko Fashion und sogar die aktuelle Cosmopolitan hat mit der Fabre bestochen
 Ausgestattet bin ich natürlich in allen Variationen. Der passende Bikini zum passenden Nagellack und abends darfs dann auch mal der passende Lippenstift sein. Sogar mein Milchshake heut morgen hatte die gleich, schöne Farbe. Nennt mich verrückt, aber ich liebe sie. Und bevor der triste und kalte Herbst sich zeigt, nutze ich lieber den Urlaub aus, um meine Lieblingsfarbe immer und überall zu tragen.


Der Color Last VIP Lippenstift von Heidi Klum in der Fabre Cheeky (003). Gibt es hier zu kaufen.
Anny Nagellack in der Farbe Upper East Side Chick (172). Gibt es hier.
Welche ist eure Lieblingsfarbe in diesem Sommer?


Donnerstag, 7. August 2014

Shopping Queen

Ich habe es endlich getan- gestern die Bewerbung für Shopping Queen abgeschickt. Ich liebe diese Sendung und Guido erst recht! Seine Kommentare sind immer super lustig und seine Bewertungen super fair. Mitmachen wollte ich schon immer und da ich jetzt bald nach Augsburg ziehe (alles über mein Suchen und Finden der perfekten Wohnung kommt in einem Extra-Post), ist die Chance auch größer, dass dort Shopping Queen gedreht wird.

Die Bewerbung geht einfach und schnell online. Man muss das Allgemeine angeben, wie Name, Wohnungsgröße und wer die Shoppingbegleitung sein soll. Dann kommt ein etwas kreativierer Teil. Zum Beispiel die Frage: Beschreiben Sie Ihren Kleidungsstil in drei Sätzen. Da muss man sich schon mehr einfallen lassen. Aber ich habe mein bestes gegeben und hoffe sehr, dass ich genommen werde und Guido zeigen kann, dass ich die Shopping Queen bin!

Und das sind meine beiden Bewerungsfotos:



Seid ihr auch so große Shopping Queen und Guido Fans?